Anfänger Training

Test

Anfänger Duration 50 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Cardio Machine, Pull Up Bar, Stability Ball

Hinzugefügt von Leonardo Kipfer Santos

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Bein-Workouts Cardio-Maschinen-Workouts Klimmzugstangen-Workouts Übungsball-Workouts

Beschreibung

Test

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Bike

30 minutes

Pull-ups

10 minutes

Ball Crunches

10 minutes

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