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Mäßiges Training

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Mäßig   38 minutes

Ausrüstung: Pull Up Bar, Barbells

Carlos Alzamora
 		    Hinzugefügt von Carlos Alzamora
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Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Klimmzugstangen-Workouts Langhantel-Workouts
Beschreibung

Once a week

Exercises

Satz 1: 5 Runden
Seated Cable Row
1 Min 30 Sek
Lower Back Machine
1 Min 30 Sek
Cable Lat Pull Down
1 Min 30 Sek
Barbell Deadlift
Barbell Deadlift
1 Min 30 Sek
Pull-ups
Pull-ups
1 Min 30 Sek

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