Mäßiges Training

Running Step Ups

Mäßig Duration 31 minutes

Hinzugefügt von Kristen Saari

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Jog

2 minutes

Walk Briskly

1 minute

Satz 2: 2 Runden

Run

2 minutes

Jog

3 minutes

Step Ups

1 minute

Satz 3: 3 Runden

Run

1 minute

Step Ups

1 minute

Jog

1 minute

Satz 4: 1 Runde

Run

2 minutes

Jog

1 minute

Cool Down Jogging

Cool Down Jogging

1 minute

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