Intensives Training

Upper Body

Intensiv Duration 5 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Arms

Hinzugefügt von Kris Redinger

Tags

Schulter-Workouts

Beschreibung

Body weight strength workout for upper body

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Kneeling Push-Ups

Kneeling Push-Ups

1 minute

Alternating Side Planks

Alternating Side Planks

1 minute

Tricep Dips

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Push-Ups

1 minute

Alternating Side Planks

Alternating Side Planks

1 minute

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