Mäßiges Training

Burn IT

Mäßig Duration 9 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Back

Hinzugefügt von Youssef Mohsen

Tags

Schulter-Workouts

Beschreibung

Just try it

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Jumping Jacks

1 minute

Push-Ups

1 Min 15 Sek

Rest

30 seconds

Diamond Crunches

Diamond Crunches

1 minute

Pop Squats

1 minute

Rest

30 seconds

Push-Ups

1 Min 30 Sek

Wall Push Ups

1 minute

Jumping Lunges

1 minute

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Polar H10 Heart Rate Monitor

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