Mäßiges Training

Basketball Core Exercise

Mäßig Duration 4 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von 永騰吉

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

V-Sit Holds

1 minute

Rest

30 seconds

Scissor Kicks

1 minute

Rest

30 seconds

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