Mäßiges Training

Core Workout

Mäßig Duration 6 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Charl Eng

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Oblique V-Sits

25 seconds

Rest

15 seconds

Mountain Climbers

Mountain Climbers

25 seconds

Rest

15 seconds

Leg Raises

25 seconds

Rest

15 seconds

Plank

25 seconds

Rest

25 seconds

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