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Exercises

Satz 1: 6 Runden
Deadlifts
Deadlifts
30 seconds
Barbell Bent-Over Rows
30 seconds
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
30 seconds
Barbell Shoulder Press
Barbell Shoulder Press
30 seconds
Barbell Squats
Barbell Squats
30 seconds
Rest
Rest
30 seconds


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4 minutes, Intensiv
Barbell
1 Min 50 Sek, Mäßig

Rep Fitness Colorado Barbell
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Rep Fitness Colorado Barbell

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