Mäßiges Training

Yoga

Mäßig Duration 90 seconds

Zielbereiche: Legs

Hinzugefügt von Ana Bortoni

Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Inicio

1 minute

Inhale and slowly stretch your arms up and backwards over your head. Option: keep palms together, bend backwards for even more stretch.

Upward Salute

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Chair Pose

15 seconds

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