Intensives Training

Push Ups

Intensiv Duration 5 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Back

Hinzugefügt von Khaled Mohammed

Tags

Schulter-Workouts

Beschreibung

It is the same old best exercise for chest and arms

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Push-Ups

30 seconds

Rest

45 seconds

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Polar H10 Heart Rate Monitor

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