Intensives Training

Workout 2

Intensiv Duration 26 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Luis Mejia

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

Evrthing

Exercises

Satz 1: 5 Runden

Elbow Plank

50 seconds

90-90 Crunches

1 minute

Straight Leg Bicycle Abs

Straight Leg Bicycle Abs

40 seconds

In and Outs

45 seconds

Lying Supermans

Lying Supermans

1 minute

Down Unders

1 minute

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