Mäßiges Training

Plank/push-ups

Mäßig Duration 80 seconds

Zielbereiche: Core, Back

Hinzugefügt von Cynthia Ciufo

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Plank

20 seconds

Push Up

20 seconds

Plank

20 seconds

Pushup

20 seconds

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