Intensives Training

HIIT 11

Intensiv Duration 12 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Camille Regina Bataller

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 6 Runden

Flutter Kicks

20 seconds

Sit-Ups

20 seconds

Sitting Twists

20 seconds

Rest

1 minute

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