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Mäßiges Training

Big Biceps!!!!

Mäßig   25 minutes

Zielbereiche: Arms

Ausrüstung: Dumbbells

Levi Stoyles
 		    Hinzugefügt von Levi Stoyles
Big Biceps!!!!
Tags
Heimtraining Trainings Arm-Workouts Hantel-Workouts
Beschreibung

If you're getting those guns ready for the beach heres the workout for you!!! No rest set but if soo rest 10 to 15 seconds

Exercises

Satz 1: 5 Runden
Seated Bicep Curls
Seated Bicep Curls
1 minute
Hammer Curls
Hammer Curls
1 minute
Preacher Curls
1 minute
Bench Skull Crusher
1 minute
Chair Tricep Dips
Chair Tricep Dips
1 minute

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