Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

My stretch routine.


Exercises

Satz 1: 1 Runde
20 Wiederholungen
20 Wiederholungen


Verwandte Workouts

Warm-up
1 Min 20 Sek, Anfänger
Quick
19 Min 20 Sek, Mäßig
C5X
11 minutes, Mäßig
Day One
3 Min 45 Sek, Mäßig
1
3 Min 18 Sek, Mäßig
Demo
2 Min 55 Sek, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

9 min Empowering Morning Stretch

9 min Empowering Morning Stretch

Anfänger 9 Min  
Legs   Exercise Mat
Bird Dog Pyramid

Bird Dog Pyramid

Intensiv 7 Min  
Core   No Equipment
Timely Toned Torso

Timely Toned Torso

Mäßig 10 Min  
Core   No Equipment
Low Body Stretch

Low Body Stretch

Mäßig 8 Min  
Lower Body  
Core

Core

Mäßig 7 Min  
Core   Stability Ball, Dumbbells, Pull Up Bar
Brain Gym

Brain Gym

Anfänger 3 M 30 S  
Full Body  

Workout Kategorien