Mäßiges Training

HIIT

Mäßig Duration 2 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Inna Palana

Tags

Unterkörper Trainings

Beschreibung

HIIT set 1

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Lunges

20 seconds

Satz 2: 4 Runden

Drop Squats

20 seconds

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