Anfänger Training

Study And Exercise

Anfänger Duration 20 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Chair, Wall

Hinzugefügt von Heather Savage

Tags

Körpergewicht Trainings Bein-Workouts Stuhl-Workouts Wand-Workouts

Beschreibung

Making use of the kitchen counter while studying.

Exercises

Satz 1: 5 Runden

Wall Sit

1 minute

Wall Push-Ups with Leg Lifts

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1 minute

Tippy Toes

1 minute

Squats

1 minute

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