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Exercises

Satz 1: 1 Runde
Push-Ups
Push-Ups
1 minute
Rest
Rest
30 seconds
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
30 seconds
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
30 seconds
Rest
Rest
30 seconds
90-90 Crunch Taps
90-90 Crunch Taps
30 seconds
Boxer Fist Reaches
Boxer Fist Reaches
30 seconds


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