Intensives Training

Da Bomb

Intensiv Duration 9 minutes

Zielbereiche: Core, Shoulders

Hinzugefügt von Angelica :)

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

Do it bitch, lose weight.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Elbow Plank

1 minute

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minute

Burpees

1 minute

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 Min 30 Sek

Leg Lifts

1 minute

Tricep Dips

1 minute

Squat Jumps

1 minute

Side Bends

30 seconds

Kneeling Push-Ups

Kneeling Push-Ups

1 Min 10 Sek

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