Run

Mäßig Duration 27 minutes

Zielbereiche: Legs, Glutes

Hinzugefügt von Molly Usborne

It's time to step your cardio game up! A little bit of running won't hurt!

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Warm-Up Walk

3 minutes

Satz 2: 1 Runde

Walk Briskly

2 minutes

Run

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Walk Briskly

1 minute

Run

5 minutes

Walk Briskly

1 minute

Run

5 minutes

Walk Briskly

5 minutes

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