Mäßiges Training

Push-up Challenge

Mäßig Duration 2 minutes

Zielbereiche: Upper Body

Hinzugefügt von Alejandro Sanchez

Tags

Oberkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Push-Ups

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Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

15 seconds

Star Push-ups

15 seconds

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Tricep Push Ups

15 seconds

Rest

10 seconds

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