Mäßiges Training

Biceps

Mäßig Duration 5 minutes

Hinzugefügt von Jake Gorman

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Isometric Bicep Curls

Isometric Bicep Curls

1 minute

Seated Bicep Curls

Seated Bicep Curls

1 minute

Alternating Bicep Curls

Alternating Bicep Curls

1 minute

Hammer Curls

1 minute

Band Bicep Curls

Band Bicep Curls

1 minute

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