Intensives Training

Run

Intensiv Duration 48 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Pull Up Bar

Hinzugefügt von Ken Sheets

Tags

Heimtraining Trainings Unterkörper Trainings Klimmzugstangen-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Pull-ups

1 minute

Run

15 minutes

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