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Beschreibung

Back pain


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Cobra
Cobra
3 minutes
Bird Dog
Bird Dog
3 minutes
Butt Lifts
Butt Lifts
3 minutes
Elbow Plank
Elbow Plank
30 seconds
Camel
Camel
2 minutes
Chair Pose
Chair Pose
3 minutes


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