Mäßiges Training

Let's Go!!!

Mäßig Duration 10 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Wall

Hinzugefügt von Sam Ariana Sampson

Tags

Körpergewicht Trainings Ganzkörper Trainings Wand-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Elbow Plank

1 minute

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minute

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

Burpees

1 minute

Jumping Jacks

2 minutes

Crunches

1 minute

Wall Sit

1 minute

Prisoner Squats

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1 minute

Squats

1 minute

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