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Mäßiges Training

pull ups

Mäßig   2 minutes

Zielbereiche: Back

Ausrüstung: Pull Up Bar

Kelly Lin
 		    Hinzugefügt von Kelly Lin
pull ups
Tags
Heimtraining Trainings Rücken-Workouts Klimmzugstangen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Pull-ups
Pull-ups
30 seconds
pull up hold ear away
30 seconds
pull up hold
1 minute

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