Intensives Training

Abs

Intensiv Duration 3 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Ty Rep

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Dead Bug Holds

30 seconds

Flutter Kicks

30 seconds

Rest

45 seconds

Reverse Bicycles

Reverse Bicycles

45 seconds

Rest

30 seconds

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