Intensives Training

Abs Goals

Intensiv Duration 6 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Joana Janela

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

All about abs😻

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

25 seconds

Split Abs

30 seconds

Ab Choppers

30 seconds

Ab Curls

30 seconds

Full Ab Curls

30 seconds

Straight Leg Bicycle Abs

Straight Leg Bicycle Abs

30 seconds

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