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Exercises

Satz 1: 1 Runde
Basic Yogic Breath
Basic Yogic Breath
5 minutes
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
2 minutes
Sage Pose
Sage Pose
2 minutes
Right Mermaid Pose
Right Mermaid Pose
2 minutes
Left Mermaid Pose
Left Mermaid Pose
2 minutes


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