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Exercises

Satz 1: 4 Runden
Leg Extensions
1 minute
Reverse Lunges
Reverse Lunges
1 minute
Rest
Rest
45 seconds

Satz 2: 4 Runden
Narrow Squats
Narrow Squats
1 minute
Hack Squats
Hack Squats
1 minute
Rest
Rest
45 seconds


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Rep Fitness Colorado Barbell
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