Mäßiges Training

Post-run

Mäßig Duration 18 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Amy Gridley

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

Core, abs, arms, stretch

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Cat Cow

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Seated Leg Stretch

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Vertical Leg Crunches

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Plank

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