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Duration 12 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Ollie Taylor

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Jumping Jacks

30 seconds

Transition

5 seconds

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconds

Transition

5 seconds

Elbow Plank

30 seconds

Transition

5 seconds

Prisoner Squats

Prisoner Squats

30 seconds

Transition

5 seconds

Burpees

30 seconds

Rest

1 minute

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