Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

Family Fitness


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Big Forward Arm Circles
Big Forward Arm Circles
1 minute
Treadmill Moderate Jog
Treadmill Moderate Jog
30 minutes
Butterfly
Butterfly
1 minute
Advanced Sun Salutation
3 minutes


Verwandte Workouts

Gym
35 minutes, Anfänger
Gym
25 minutes, Mäßig
Gym
40 minutes, Intensiv
Gym
1 Std 33 Min, Mäßig
Gym
55 minutes, Mäßig
Gym
58 minutes, Intensiv

NordicTrack Foldable Treadmill
Top-Auswahl für dieses Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Lose It in No Time!

Lose It in No Time!

Mäßig 10 Min  
Full Body   No Equipment
Push HIIT Up

Push HIIT Up

Intensiv 13 Min  
Full Body   No Equipment
ACL Strength 1 #LM

ACL Strength 1 #LM

Anfänger 12 Min  
Lower Body  
Spinning

Spinning

Anfänger 56 Min  
Strong Booty Challenge

Strong Booty Challenge

Anfänger 4 M 30 S  
Glutes   No Equipment
Gym Class

Gym Class

Mäßig 58 Min  
Legs   Cardio Machine

Workout Kategorien