Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

Get a nice little full body exercise in 20 second intervals targeting your arms, abs, legs, and butt. Go as hard as you can and embrace the burn.


Verwandte Workouts

Quick Workout
6 minutes, Intensiv
Full Body
5 Min 16 Sek, Mäßig
All Body
12 minutes, Intensiv
Warm Up 1
18 minutes, Mäßig
Short Basic Workout
2 Min 55 Sek, Anfänger
15 Min Daily
15 Min 7 Sek, Mäßig


Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Rock Hard Abs

Rock Hard Abs

Intensiv 10 Min  
Core   Exercise Mat
Workout 9

Workout 9

Intensiv 17 Min  
Core  
No

No

Intensiv 15 Min  
Core  
Endurance 8

Endurance 8

Intensiv 22 Min  
Core  
Endurance 7

Endurance 7

Intensiv 22 Min  
Core  
Endurance

Endurance

Intensiv 20 Min  
Core  

Workout Kategorien