Skimble
Im App Store herunterladen
Intensives Training

Abby

Intensiv   29 minutes

Zielbereiche: Full Body

Abby Abby
 		    Hinzugefügt von Abby Abby
Abby
Tags
Ganzkörper Trainings
Beschreibung

Abby

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Child's Pose
Child's Pose
1 minute
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minute
Side Lunges
Side Lunges
1 minute
Burpees
Burpees
1 minute
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minute
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minute

Satz 2: 1 Runde
Child's Pose
Child's Pose
1 minute
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minute
Side Lunges
Side Lunges
1 minute
Burpees
Burpees
1 minute
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minute
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minute

Satz 3: 1 Runde
Child's Pose
Child's Pose
1 minute
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minute
Side Lunges
Side Lunges
1 minute
Burpees
Burpees
1 minute
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minute
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minute

Satz 4: 1 Runde
Child's Pose
Child's Pose
1 minute
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minute
Side Lunges
Side Lunges
1 minute
Burpees
Burpees
1 minute
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minute
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minute

Satz 5: 1 Runde
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minute
Side Lunges
Side Lunges
1 minute
Burpees
Burpees
1 minute
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minute
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minute

Verwandte Workouts

Work Out
Work Out
4 Min 45 Sek, Anfänger
Lets go!
Lets go!
8 Min 10 Sek, Mäßig
Newbie
Newbie
5 Min 15 Sek, Anfänger
1
1
18 minutes, Intensiv
Total Body
Total Body
27 minutes, Mäßig
20 Minutes
20 Minutes
17 Min 20 Sek, Mäßig
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

1:30 Flutter Kicks

1:30 Flutter Kicks

Mäßig 90 Sek  
Heart Healthy Cardio

Heart Healthy Cardio

Intensiv 13 Min  
Full Body   No Equipment
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Mäßig 10 Min  
Core   No Equipment
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Anfänger 7 Min  
Chest   No Equipment
Calorie Count

Calorie Count

Anfänger 8 Min  
Full Body   Dumbbells
Simple Leg Stretches

Simple Leg Stretches

Intensiv 17 Min  
Legs   Wall, Exercise Mat

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos