Intensives Training

Circuit Training

Intensiv Duration 19 minutes

Hinzugefügt von Mike Burns

Exercises

Satz 1: 5 Runden

Station 1

20 seconds

Rest

10 seconds

Station 2

20 seconds

Rest

10 seconds

Station 3

20 seconds

Rest

10 seconds

Station 4

20 seconds

Rest

10 seconds

Station 5

20 seconds

Rest

1 Min 30 Sek

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