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Beschreibung

High intensity body weight workout


Exercises

Satz 1: 5 Runden
❤️ Sehr hart (Zone 4)
20 Wiederholungen
10 Wiederholungen
❤️ Sehr hart (Zone 4)
10 seconds
10 Wiederholungen
10 Wiederholungen
10 Wiederholungen
10 Wiederholungen
10 Wiederholungen
1 Min 30 Sek


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