Intensives Training

7 Mins Workout

Intensiv Duration 7 minutes

Zielbereiche: Core, Back

Ausrüstung: Wall

Hinzugefügt von Charlotte Foster

Tags

Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts Wand-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push-Ups

1 minute

Elbow Plank

1 minute

Plank

1 minute

Burpees

1 minute

Wall Sit

1 minute

Cross Knees to Elbows

Cross Knees to Elbows

1 minute

Tricep Dips

1 minute

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