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Anfänger Training

Tone & Cellulite

Anfänger   7 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Wall

Natasha Ezell
 		    Hinzugefügt von Natasha Ezell
Tone & Cellulite
Tags
Körpergewicht Trainings Bein-Workouts Wand-Workouts
Beschreibung

No more jiggly

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minute
Prisoner Squats
Prisoner Squats
1 minute
Wall Sit
Wall Sit
1 minute
Side Lunges
Side Lunges
1 minute
Squats with Raised Arms
Squats with Raised Arms
1 minute
Center Leg Stretch
Center Leg Stretch
1 minute
Lying Hamstring Stretches
Lying Hamstring Stretches
1 minute

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