Intensives Training

Madness Workout

Intensiv Duration 11 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Personal Trainer Larisa Mukhomorova

Tags

Ganzkörper Trainings

Beschreibung

Full body challenge

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Explosive Mountain Climbers

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30 seconds

Alternating Side Planks

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30 seconds

Burpees

30 seconds

10 seconds

Hopping Ice Skaters

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30 seconds

30 seconds

30 seconds

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Dumbbells, Exercise Mat

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