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Intensives Training

Lower Body Workout

Intensiv   10 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Lena Müer
 		    Hinzugefügt von Lena Müer
Lower Body Workout
Tags
Unterkörper Trainings
Beschreibung

:-)

Exercises

Satz 1: 1 Runde
3 Point Touches
3 Point Touches
1 minute
Mountain Climbers
Mountain Climbers
45 seconds
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minute
1 2 Burpees
1 2 Burpees
30 seconds
Beginner Left Warrior 2
Beginner Left Warrior 2
30 seconds
Beginner Right Warrior 2
Beginner Right Warrior 2
30 seconds
4-Square Single Leg Hops
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45 seconds
3 Point Touches
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1 minute
Mountain Climbers
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45 seconds
Jumping Jacks
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30 seconds
1 2 Burpees
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30 seconds
Beginner Left Warrior 2
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30 seconds
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4-Square Single Leg Hops
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