Intensives Training

Arms

Intensiv Duration 14 minutes

Zielbereiche: Arms, Chest, Shoulders

Ausrüstung: Wall

Hinzugefügt von Ella Schäfer

Tags

Körpergewicht Trainings Arm-Workouts Wand-Workouts

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Push-Ups

5 minutes

Wall Push-Ups with Clap

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2 minutes

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