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Exercises

Satz 1: 2 Runden
Jumping Jacks
Jumping Jacks
15 seconds
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
20 seconds
Floor Bridge
Floor Bridge
15 seconds
Side Bends
Side Bends
30 seconds
Center Leg Stretch
Center Leg Stretch
15 seconds


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4 Min 15 Sek, Anfänger


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