Cellulite Shmellulite

Intensiv Duration 11 minutes

Zielbereiche: Pilates

Hinzugefügt von Touma A.

You can use cable, ankle weights or resistance bands.

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Right Side Leg Lifts

30 seconds

Rest

20 seconds

Right Leg Kickback

30 seconds

Rest

20 seconds

Satz 2: 1 Runde

Transition

30 seconds

Satz 3: 3 Runden

Left Side Leg Lifts

30 seconds

Rest

20 seconds

Left Leg Kickback

30 seconds

Rest

20 seconds

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