Mäßiges Training

Base Workout

Mäßig Duration 5 minutes

Hinzugefügt von Morgan Baker

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Breathing Exercise

1 minute

Crunches

1 minute

Rest

30 seconds

Crunches Cycle

1 minute

Rest

30 seconds

Straddle Split

10 seconds

Left Split

10 seconds

Right Split

10 seconds

Breathing Exercises

30 seconds

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