Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

Want to tone and define those core muscles? This is great workout packed back-to-back with ab exercises and core stretches. Get set, clear some space and optionally use an exercise/yoga mat or towel underneath you.


Verwandte Workouts

Ab
6 minutes, Mäßig
Abs
18 Min 30 Sek, Mäßig
Absss
17 minutes, Intensiv
Workout
9 minutes, Intensiv
Abssss
7 minutes, Mäßig
All Abs
7 Min 15 Sek, Anfänger


Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Quick Fitness Challenge

Quick Fitness Challenge

Mäßig 6 Min  
Full Body   Wall
Wall Sit or Slack Challenge

Wall Sit or Slack Challenge

Intensiv 2 M 30 S  
Legs   Wall
Off the Couch Core

Off the Couch Core

Anfänger 13 Min  
Core   Exercise Mat
Fast Track Abs

Fast Track Abs

Intensiv 9 Min  
Core   Exercise Mat
Lasting Effects

Lasting Effects

Anfänger 12 Min  
Full Body   No Equipment
Tough Climb

Tough Climb

Mäßig 12 Min  
Full Body   No Equipment

Workout Kategorien