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Mäßiges Training

Legs

Mäßig   18 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Barbells, Dumbbells

Vikash Chadive
 		    Hinzugefügt von Vikash Chadive
Legs
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Bein-Workouts Langhantel-Workouts Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Barbell Squats
Barbell Squats
3 minutes
Barbell Lunges
Barbell Lunges
3 minutes
Deadlifts
Deadlifts
3 minutes
Barbell Back Loaded Squats
Barbell Back Loaded Squats
3 minutes
Dumbbell Right Leg Squats
Dumbbell Right Leg Squats
3 minutes
Dumbbell Sumo Squats
Dumbbell Sumo Squats
3 minutes

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