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Mäßiges Training

Mine

Mäßig   22 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Pull Up Bar

Joshua Edmondson
 		    Hinzugefügt von Joshua Edmondson
Mine
Tags
Heimtraining Trainings Unterkörper Trainings Klimmzugstangen-Workouts

Exercises

Satz 1: 2 Runden
Ab Choppers
Ab Choppers
2 minutes
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
2 minutes
Burpee Pull-Ups
Burpee Pull-Ups
2 minutes
Clock Lunges
Clock Lunges
2 minutes
Rest
Rest
3 minutes

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