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Intensives Training

Test

Intensiv   2 minutes

Zielbereiche: Full Body

Ausrüstung: Stability Ball

Adeel Butt
 		    Hinzugefügt von Adeel Butt
Test
Tags
Heimtraining Trainings Ganzkörper Trainings Übungsball-Workouts
Beschreibung

Test

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Burpees
Burpees
30 seconds
Floor Bridge
Floor Bridge
30 seconds
Ball Push-Ups
Ball Push-Ups
30 seconds
Down Unders
Down Unders
30 seconds

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