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Mäßiges Training

Wacko

Mäßig   10 minutes

Zielbereiche: Core, Legs

Ausrüstung: Wall

Welby Greene
 		    Hinzugefügt von Welby Greene
Wacko
Tags
Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts Wand-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Child's Pose
Child's Pose
1 minute
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minute
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minute
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minute
Flutter Kicks
Flutter Kicks
2 minutes
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minute
Quad Stretches
Quad Stretches
1 minute
Bicycle in Bridge
Bicycle in Bridge
1 minute
Feet on Wall Push-Ups
Feet on Wall Push-Ups
1 minute

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